|
เวลา21.00-23.00น. ร่างกายจะสะสมพลังงานรวม
...พลังงานของร่างกายจะสร้างช่วงนี้
เท่านั้น..จึงควรพักผ่อนเข้านอน 3 ทุ่ม..
เวลา23.00-01.00 น.
พลังงานที่สร้างขึ้นจะเคลื่อนเข้าสู่ถุงน้ำดี..ล้างถุงน้ำดีทำให้ถุงน้ำดีแข็งแรง
ย่อยไขมันที่จะเปลี่ยนรูปไปเป็นฮอร์โมน กล้ามเนื้อ
กระดูก เส้นเอ็น ไขสมอง น้ำหล่อเลี้ยงในร่างกายทั้งหมด
การย่อยไขมันของร่างกายจะเกิดขึ้นในช่วงนี้
เท่านั้น. หากไม่พักผ่อนช่วงนี้
ไขมันดังกล่าวจะตกตะกอนอยู่ตามร่างกาย เช่นถุงไขมันใต้ตา มีพุง สมอง
เลอะเลือนง่าย ปวดไหล่ ปวดท้องง่ายบริเวณลำไส้ใหญ่ ท้องเสีย หรือ
ท้องผูกง่าย
เวลา01.00 - 03.00 น. พลังงานจะเคลื่อนเข้าสู่ตับ ...
ตับจะเริ่มทำงานโดยใช้พลังงานที่
สะสมไว้ ตับจะสะสมอาหารสำรองให้ร่างกายกำจัดของเสีย ผลิตน้ำดี
และส่งไปเก็บที่ถุงน้ำดี
ถ้าช่วงนี้ไม่หลับนอนร่างกายจะสูญเสียพลังงานที่สะสมไว้ ตับจะอ่อนแอลง
การสะสมพลังงานสำรอง
ลดลง การผลิตน้ำดีก็ลดลง
ส่งผลกระทบต่อการทำงานของตับอ่อนเป็นผลให้การผลิตอินซูลินลดลงด้วย
โรคที่จะเกิดขึ้นคือโรคเกี่ยวกับความดันโลหิตแปรปรวน โรคเก๊าท์
โรครูมาตอยด์ ภูมิคุ้มกันบกพร่อง
เบาหวาน หัวใจ กระดูกเสื่อม
เวลา03.00 - 05.00 น. พลังงานจะเคลื่อนเข้าสู่ปอด
ถ้าปอดแข็งแรงผู้นั้นจะหลับสนิท ถ้า
เป็นโรคปอดหรือสูบบุหรี่ จะไม่รู้สึกสบายตัวและจะถูกปลุกให้ตื่นช่วงนี้
จะไอและหายใจขัด..
เวลา05.00 - 07.00 น.
พลังงานจะเคลื่อนเข้าสู่ลำไส้ใหญ่...เป็นช่วงที่เราต้องถ่าย
อุจจาระ ร่างกายจะต้องเอาของเสียทิ้งให้หมดก่อน 07.00 น.
ถ้าไม่ถ่ายร่างกายจะเริ่มดูดซึมของ
เสียเข้าสู่ระบบเลือด นี่เป็นสาเหตุให้เกิดริ้วรอยบนใบหน้า เกิดไขมันเสีย
ๆ ... ควรออกกำลังกาย
ช่วงนี้ เพื่อให้ลำไส้ใหญ่ขยับตัวและเพิ่มศักยภาพในการขับเคลื่อนของเสีย
เวลา07.00 - 09.00 น. กระเพาะอาหารจะทำงานได้สูงสุดในช่วงนี้เท่านั้น
กระเพาะ
อาหารจะต้องการอาหารและจะหลั่งน้ำย่อยมากที่สุด...ผู้ที่ไม่รับประทาน
อาหารเช้าจะมีโอกาสเป็นโรค
กระเพาะอาหาร และจะเกิดโรคหัวใจด้วย เพราะไม่ได้
สารอาหารสำหรับทุกอวัยวะเพื่อกลับไปสร้าง
พลังงานรวม..
...เวลา 09.00 - 11.00 น. ม้ามจะเริ่มเก็บพลังงานสำรอง เก็บสารอาหารจากการ
ย่อยของกระเพาะอาหาร...การที่เราไม่ได้รับประทานอาหารเช้า
ร่างกายจะดึงพลังงานสำรองออก
มาใช้ พลังงานรวมจะหายไป ร่างกายจะอ่อนแอ ไม่มีแรง...
เวลา11.00 - 13.00 น.
พลังงานจะเคลื่อนที่ไปที่หัวใจ...ถ้าร่างกายไม่ได้สารอาหาร หัวใจ
จะทำงานลำบาก หัวใจวายได้ง่ายในช่วงนี้..
เวลา13.00 - 15.00 น.
พลังงานจะเคลื่อนสู่ลำไส้เล็ก...ลำไส้เล็กจะทำงานโดยเปลี่ยนรูป
อาหารที่ได้จากตอนเช้า ทั้งคาร์โบไฮเดรต ไขมัน เกลือแร่
เป็นพลังงานทั้งหมด...ถ้าไม่ได้รับอาหาร
เช้า อาหารที่จะย่อยในลำไส้เล็กก็ไม่ย่อย
...เวลา 15.00 - 17.00 น.
พลังงานจะเคลื่อนมาที่กระเพาะปัสสาวะ..ของเสียที่เกิดขึ้น
จากการแปรรูปอาหารที่ลำไส้เล็กจะเกิดขึ้น
กระเพาะปัสสาวะจะทำงานมากที่สุด...
...เวลา 17.00 - 19.00 น. พลังงานจะเคลื่อนมาที่ไต...ช่วงนี้ไตทำงานหนัก
ไม่ควรออก
กำลังกาย การออกกำลังกายช่วงเย็นจะทำให้...ไตวายง่าย เวียนหัว ตาพร่า
ปวดศีรษะ..
... เวลา 19.00 - 21.00 น.
พลังงานจะเคลื่อนมาที่กล้ามเนื้อหัวใจ...กล้ามเนื้อหัวใจจะ
ทำงานชะล้างตัวเอง ทำงานช้าลง ช่วงนี้ต้องพักผ่อน ถ้าไม่พัก เลือดจะข้น
กล้ามเนื้อหัวใจจะทำงาน
หนัก ทำให้หัวใจโต..
...
ทั้งหมดนี้เป็นการหมุนเวียนของพลังงานในร่างกาย...เป็นทฤษฎีการดูแลสุขภาพของจีนที่มีอายุมาก
ว่า 5000 ปี
|
ด้วยรักและ..ห่วงใย..ในสุขภาพ....
